Скорый пассажирский поезд № 226С отправляется со станции "Адлер" в 08:22 (время местное) и через 2 дн. 22 ч. 53 мин., в 07:15 по местному времени, прибывает в пункт назначения "Мурманск". Маршрут движения включает 56 железнодорожных станций. Поезд «Адлер — Мурманск» по пути следования делает 54 остановок. Периодичность отправления поезда № 226С по годовому графику: по 3 октября через день, по нечётным.