Пассажирский поезд № 562С отправляется со станции "Адлер" в 15:22 (время местное) и через 1 дн. 14 ч. 26 мин., в 05:48 по местному времени, прибывает в пункт назначения "Москва (Павелецкий вокзал)". Маршрут движения включает 35 железнодорожных станций. Поезд «Адлер — Москва» по пути следования делает 33 остановок. Периодичность отправления поезда № 562С по годовому графику: по 18 сентября - по чётным.